MÉTODO ALICE
HIDROGINÁSTICA PERSONALIZADA
Conheça - Método Alice - Aulas em vídeos e E-books
Desde de 1990, o Método Alice revoluciona a hidroginástica ao oferecer um método personalizado e versátil, ideal para sua piscina, clube ou no banho de mar. Aprenda exercícios eficazes, adaptáveis e seguros, transformando cada mergulho em um momento de bem-estar e saúde.
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APROVEITE MELHOR SUA PISCINA OU MAR
Descubra como usar sua piscina ou o mar para exercitar-se de forma segura e eficaz, sem precisar sair de casa ou aproveitar seu banho de mar.
Exercícios - Alivie dores Dores
Exercícios práticos para diminur dores nos tornozelos, joelhos, quadril, coluna e ombros.
São 5 E-books com 10 exercícios cada para aliviar as suas dores.
Exercícios simples, eficazes e personalizados, para aliviar dores e melhorar sua qualidade de vida, no conforto da sua piscina ou no mar!.
Sobre a Autora
Diferenciais
- Exercícios simpels e personalizados - Criados para suas necessidades, no conforto da sua piscina ou mar.
- Alívio rápido das dores - Reduza ou até elimine dores articulares e musculares
- Qualidade de vida em alta - Ganhe flexibilidade, força muscular e bem-estar geral.
Sim, Os exercícios são adaptáveis a qualquer espaço.
Não! A maioria dos exercícios não exige mergulho.
O Metodo Alice, possui um suporte para dúvidas, você pode enviar um vídeo de sua dúvida para correção e orientação
Ficou com alguma dúvida?
Veja as perguntas mais frequentes.
Teresa, 70 anos
“Hoje, aos 70 anos, não sinto mais dores e me sinto rejuvenecida graças ao Método Alice.”
Ivane, 51 anos
“Em três meses, recuperei firmeza nas pernas e força nos braços!”
Maria Célia, 58 anos
“Minha piscina nunca foi tão bem usada. Agora é minha academia!”
